遊び放題、食い放題 (元:ペナンDeジャラン) 


早期リタイア、毎日が日曜日
by hiriver
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公園までウォーキング


この日は我が家の体育祭・・・
ではないけど気合いが入っていた。
週に一度はこういう日がある。
この日は、その日であった。

この日の運動計画は・・・
日の出とともに、ボタニカル・ガーデンまでウォーキング。
コンドからガーデンまで40分、公園内を1時間半、そして戻りにまた40分、合計約3時間。

気温35℃、3時間後コンドに戻ると、吹き出す汗のまま即水着に着かえ、プールへ直行。
ヨメは泳ぎ、私はまたウォーキング、1時間弱。

そのあとコンドで昼食を食べ、1時間後には隣のスポーツ・ジムへ行き、ストレッチ、自転車、ランニング、機械類、サウナ等でまた3時間。

ほぼ7時間の長丁場のハード・スケジュール。
とはいえ、毎日やっていることにボタニカル・ガーデンまでのウォーキングが加わっただけである。
そして街歩きは毎度のことであるから、別段問題はなし。

問題はないハズで、タフなヨメは7時間のあと更に2時間のテニスをしたりする。
当然、私の腰は壊れそうなので、のんびりとDVD鑑賞をするのだが、たいていグラス一杯だけワインを飲むので、途中から気絶したように昼寝をしている。


前置きが長くなったが、さてボタルカニ・ガーデンへ出発である!
え~、もうその話は終わったジャ~ン!とお思いのかたもおられようが、慌ててはいけません、話はこれから始まる。

ガーデンへ行く途中のインド寺で、何か祭りの催しをやっており、入り口で自分達の出番を待っている女の子がいたので一枚。
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ガーデンに着き少しストレッチ、この広く緑溢れる公園内を道を変えながら1時間半ほど歩く。
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何度もUPしているが、これがキャノンボール・ツリー(沙羅双樹)。
名にボールが付くように、綺麗な花とボールを付ける。
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沙羅双樹とは、釈迦が涅槃に入った臥床の四方に二本ずつあった沙羅樹。
皆さんがよく知っているのは、平家物語の「沙羅双樹の花の色、盛者必衰の理をあらわす・・・」のくだりであろう。

さらにガーデン内ウォーキングは続き・・・
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ガーデン内の途中になぜか白バイとパトカーが・・・
どこの国の白バイもパトカーもなかなか格好が良いので一枚。
お世話になることはないと思うのだが・・・
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長くなったし、写真UPも疲れたしで今回はここまで、この続きがあるか~てぇ~と、ありません!
まあ、こんなもんで充分でしょう・・・

  (自信作、一句)
 
     目にしみる 木々の緑に 夏がふる


by hiriver | 2010-01-22 09:27 | ペナン:散策・運動
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