福岡発:食べて、遊んで、旅をして (元:ペナンDeジャラン) 


早期リタイア、毎日が日曜日
by hiriver
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ゲート・オープン

11月1日に、ガーニー・プラザに通じるゲートがオープンしました。

ガーニー・プラザ新館の建築工事のため、プラザ本館に隣接する私が住んでいるコンドの中庭のゲートが、一年振りくらいにオープンしたのです。

当初ゲートのオープン予定は、今年の5月でした。
それが一ヶ月ずつ延び延びとなり、やっとオープンの日となったのです。

このゲート閉鎖の期間中は、海側か表通りかのどちらかに一回りしないとガーニー・プラザには行けず、そのため10分くらいの徒歩が必要でした。

車やバスを利用して、遠方から来る人に言わせると贅沢な話でしょうが、中庭のゲートをくぐれば、そこはすでにガーニー・プラザだった生活に慣れていた私は、通行止めになってからは毎日が凄く不便に感じていたのです。

中庭からいつでも出入りが自由になると(勿論、コンドのゲート・パス・カードが必要です)、自分の庭に巨大モールのガーニー・プラザがあるのと同じですから、夕食後でもプラリと散歩に出かけることが出来ます。
雨もたいして問題ではありません。

ただ新館の方は、内部の各テナントの工事がまだ続いているので、新館のお披露目は先になりそうです。
が、そんなことは私は、何の問題にもしていません。
以前の便利な生活環境が戻って来るだけで十分です。

この事が要因の一つかも知れませんが、ガーニー・プラザにあるスポーツ・ジムへ行く時間が益々早くなり、早朝7時台にはトレーニングを開始するようになりました。

そのため、11時前にはトレーニングが終わるので、一度コンドに戻り荷物を置き、熱いコーヒーを一杯飲み、それから昼食へ出かけています。

昼食をコンドで作ってもいいのですが、二人ともトレーニングの後には、その元気は残っていません。
我々夫婦の食事のメインは昼食なので、簡単な物で済ますわけにはいきません。

朝食は、果物4~5種と、コーヒー。
夕食は、食パン1枚と目玉焼きと果物5種、タイ国のお茶。
日によって、夕食の食パンが、ざるそばか、ざるうどんか、シリアルに変わるだけです。

だからトレーニング後の昼食だけは、野菜、魚、肉を、お腹一杯食べます。
逆に言うとある意味、そのために日々の運動を、目一杯やっている部分があります。

多分、トレーニングのやり方や、食事の取り方には専門家の意見や、人それぞれ意見があるのでしょうが、今のやり方や生活に私もヨメも十分に満足しています。

(花シリーズ)
なんの花?
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by hiriver | 2008-11-04 12:00 | ペナン:日常ものおもい
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