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3月20日。
ヨメに連れられ、久しぶりのテニス教室へ。 Am7:30に起き、朝食を食べ、軽いストレッチ。 準備OK! ハードな運動は約1ヶ月ぶりです。 この日は先生を入れ4人。 Am9:00から2時間の予定。 でも、1時間半でギブアップ。 なんと言っても暑すぎるとです、ハンパな陽射しではないのです。 まさに滝のような汗、目に流れ込むほどです。 脱水症状になるゾー! こんな暑さの中やるのは、バカかサボテンくらいやろうもん。 しかし、そうとは言えずギブアップ。 しかたなく、皆さんもここでお開きに。 つきあって頂きゴメンナサイ!! 部屋に戻り、まずシャワー。 クゥ~、生き返るナ~! その後、お昼を食べにプラウティクスにある、行きつけのベシタブル経済飯店へ。 2人とも目一杯色んなおかずを乗せ、8RM。(250円) ついでに郵便局へ寄り、水道代の振込み。 2ヶ月分が、5RM。(160円) 日本のみなさん!水道代2ケ月分で、160円ですぜ~。 近くの市場にも寄り、ブドウ、ハニーデュウ、バナナ、ネイブルオレンジ、スイカ、リンゴなどを買う。 夕食はいつものシリアルと果物数種。 アメリカンコーヒーとチョコレートひとかけ。 ヨメはPm7:00時からスポーツジムへ2時間。 バケモノめ~!!! (花シリーズ) なんの花かいな? なんの花?
by hiriver
| 2008-03-19 23:02
| ペナン:日常ごはん
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