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ペナンでは早朝のストレッチやテニス以外に、ほぼ毎日2時間半~3時間のスポーツ・ジム通いをしている。
日本でも、日本到着の翌日から、朝食と夕食後に1時間半のウォーキングをしている。 ウォーキングは、ペナンへロング・ステイに行く以前からの、長年の習慣である。 日本は美味しい物が溢れているし、とくに食を満足させるために福岡へ戻ってきている私には、ウォーキングやジョギングは絶対に欠かせない。 それとなんといっても、街の、海辺の、川沿いの、季節の移ろいを観て歩くのは、至福の時間が流れたまらない。 冬の早朝の冷気はまだきついが、10分も歩くと身体はホカホカと汗ばんでくる。 我が家の前の、海辺に続く人専用道を、速足でウォーキング開始。 すぐに目の前の海岸通りに出るが、そこには美しいお洒落な景色が拡がっている。 福岡ドーム、ホテル・ヒルトン、福岡タワー、等々・・・ それらの建物のすぐ近かくまで、ウォーキングは続く。 目の前は、福岡タワー。 〝さくら〟はすでに芽吹き、その膨らみは、日に日に大きくなりつつある。 1時間半のウォーキングを終え、家に戻り、熱いシャワー。 そして熱いコーヒー、今日二杯目。 コヒーを飲みながら、今日の昼食と夕食の献立を考える。 何が食べたい??とヨメに聞くと、「焼きサバと、貝汁!」と云う。 OK! これに、夕食にも使えるように、餃子を手作りをしようと決める。 さっそく買い物へ・・・ この日の昼食。 餃子 (昼は焼き餃子で食べ、夜は水餃子) サバの塩焼き、大根おろし、ブロッコリー、白菜と高菜漬け 貝汁 餃子は、廻りがパリパリとし、もちろん味は文句なし。 この時期の、サバのあぶらののりは最高で、毎日食べたい旨さだ。 熱い貝汁の味は、云わずと知れたこと。 あ、あ! 日本では、何を食べても旨い! 困ったものダ!! <天変地異> 本日(2011年3月11日)、日本史上最大のマグニチュード8,8の大地震と、大津波が宮城県沖で発生。 その後、続けさまにマグニチュード7以上の地震が、関東各地で発生。 被害地域での強烈な地獄絵が、全テレビ局で中継され続けている。
by hiriver
| 2011-03-11 20:36
| 日本あれこれ
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