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(本日の朝焼け)
(そしてすぐに、朝日が・・・) 昨日、二台目の冷蔵庫がやっと無事納品されました。 二台の役割分担は、一台が果物類、飲み物類、菓子類。 もう一台が、野菜類、調味料類、ご飯のおかずや酒のさかな類、卵。 ということで、スポーツ・ジムでのトレーニングの後、プラウティクスの市場とコールド・ストレイジへ買い物に行きました。 まずは市場で果物・・・ マンゴー5個、スイカ半玉、パパイア1個、リンゴ5個、パイナップル1個、バナナ1房、オレンジ6個、ブドウ1房 メロン1個 二人で背負ったり、手に持ったりしながらトコトコと歩いて15分かけて歩いて戻ってきます。 タクシーに乗っても200円くらいの距離と安いのですが、でも運動と思い歩きます。 「重いよ~!重いよ~!!」と、喘ぎながらヨメが付いてきます。 「ガニー・プラザに着いたら、アイスクリーム食べさすけん、ガンバレ!」と私。 やっと次の目的地ガニー・プラザのコールド・ストレイジに付き、買い物の続きを・・・ 大根、キャベツ、ナス、さつまいも、じゃがいも、玉ねぎ、えのき、豆腐、牛乳 荷物を全部カートに乗せ、プラザの出入り口まで運び、全ての荷物を二人で身体じゅうに抱え、目の前のコンドの庭を一気に抜け帰ってきました。 「フ~~ッ!たまらんゼ!!」 でもすでに買い置きしているものと合わせると、二つの冷蔵庫の中がすごく豊に見えます。 今迄のように詰め過ぎでゴチャゴチャとはせず、全てが整然と豊です。 「夢が叶えられ、大満足ばい!」 最初は「二台も冷蔵庫は、い・ら・な・い!!」と反対していたヨメも「いいわね~!」と、まんざらでもなさそうです。 これで夕食は、野菜中心の料理がいつでも作れます。 さっそく今日の夕食はヨメの大好物の「味噌ぞうに」でも作ってやります。 色んな野菜に、えのきやシイタケを加えたものを味噌仕立てに仕上げ、こんがり焼いた餅を入れると出来上がり。 ヨメは、餅を4個でも5個でも平気で食べます。 そして「ダイエットだ~!ダイエットだ~!」と、毎日言っています。 「アホか~~!!オマエは!」 これに、白菜漬けと、デザートの果物5種。 カロリー控え目で、栄養十分な夕食です。 (花シリーズ) なんの花?
by hiriver
| 2009-03-20 11:48
| ペナン:日常ドタバタ
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