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早朝6時台のガーニー・プラザのスポーツ・ジムは貸切状態です。
でも、夜は勤め帰りの健康志向の多少リッチな人間で溢れます。 そして早朝の公園もウォーキングや体操をする人達で一杯なので、今や健康志向は世界中一緒なのです。 スポーツ・ジムですが、広いフロアーに40種類くらいのマシーンが数多く設置されており、とても全種類は使い切れません。 またその他に、スタジオが二部屋あり、ここでは、早朝のヨガや太極拳に始まり、毎日違うたくさんのメニューが一時間毎に、夜中まで用意されています。 マシーン類 昼食を食べに久し振りに、プラウテクスの「とんかつ・とん喜」へ行きました。 この店のカツ丼は一時期、カツの量もご飯の量もすごく少なくし、さらにペラペラのプラスティクの小さな器に入れ丼物を出すようになっていたので、この半年くらい敬遠していました。 今回チェックに行ったところ、全てが代わっていました。 しっかりした大きな丼に、タップリのご飯を入れ、二段重ねでトンカツが乗っていました。 味も日本で食べる味で問題はありません。 この店は弁当の種類が豊富です。 カツ丼 8,80RM。(270円) 日本茶 無料 (アイスかホット) サービス・チャージ 10% コタ・キナバルは雨季で陽射しを見ることがなかったので、ペナンの肌を刺すような今の時期の太陽はまさに南の国の醍醐味です。 でもその強烈な陽射しも、道路をモールのように包み込む巨木のお陰で、深緑から漏れる木漏れ日となり、歩道は光と影の心地よい世界を作り出しています。 昔からアジアの都市をたくさん旅をして廻り、街の景色を数多く見てきましたが、結局ペナンが一番だと思うのは、この神のごとき巨木達が、山を、街を、そしてペナン島を守り、島民を守っているからです。 多くの旅をすればするほど、ロングステイ先をペナンに決めて良かったとつくづく思います。 (花シリーズ) なんの花?
by hiriver
| 2009-01-19 23:48
| ペナン:散策・運動
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